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一、考试总体规则

考试对象、总分构成、时间安排及通用纪律

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考试对象

  • 南充市2026年毕业的初中在校学生
  • 报考南充市2026年初中学业水平考试的社会考生
  • 外地返回考生

考试总分与构成

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中考体育考试总分100分 由过程性评价30分和统一考试70分两部分组成

过程性评价（30分）

由县（市、区）教育体育局指导学校组织实施

  • 健康教育测试：5分
  • 学科测试：10分
  • 《国家学生体质健康标准》测试：15分

统一考试（70分）

由南充市教育体育局统一组织，县（市、区）教育体育局具体实施

统一考试项目构成

项目类型 分值 具体内容
必考项目 20分 男生1000米 / 女生800米
抽考项目 30分（两项各15分） 男生：立定跳远、实心球
女生：立定跳远、仰卧起坐
选考项目 20分 从足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳7个项目任选1项

考试时间安排

⏰
重要时间节点 统一考试须在2026年5月20日前完成，具体考试时间由各县（市、区）教育体育局自行确定

通用考试纪律

  • 统一考试全程录像，成绩当场向考生公布
  • 所有考试数据全程可溯源，严禁考试舞弊行为
  • 考生须严格遵守考场纪律，服从监考人员安排
  • 按规定流程完成测试，违规者将按相关规定取消当次成绩乃至考试资格

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二、必考项目：中长跑（满分20分）

男生1000米 / 女生800米详细规则与评分标准

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场地器材及设置要求

场地要求

标准400米田径场，地面平坦，跑道线标识清楚；非400米标准场地需经县（市、区）教体局向市教体局申报，获批后方可设置

器材配置

发令旗1面、口哨1个（或发令枪）、电子计时仪器/经校准的秒表若干；秒表使用前需用标准秒表校正，每分钟误差不得超过0.2秒，每小时误差不超过0.3秒

测试方法

  • 考生分组测试，每组不超过16人，采用站立式起跑
  • 发令员发出口令同时摆动发令旗，计时员看到旗动开表计时
  • 考生躯干部到达终点线垂直面时停表，每人仅测试1次
  • 成绩以分、秒为单位记录，不计小数
⚠️
考试顺序要求 考生需先完成其他所有项目测试后，再进行中长跑测试

犯规与无效成绩判定

  • 起跑抢跑：第一次召回重跑，第二次抢跑直接取消当次测试成绩
  • 故意串道、阻挡他人跑进：取消当次成绩
  • 借助他人力量领跑、推拉：取消当次成绩
  • 跑走交替、搭乘交通工具等方式完成测试：取消当次成绩
  • 非400米标准场地未跑满规定距离：取消当次成绩

注意事项

  • 考生可穿运动鞋或赤足测试，严禁穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋、拖鞋参加测试
  • 非400米标准场地测试时，工作人员需在考生剩余最后一圈时，明确告知剩余圈数，避免跑错距离
  • 考生冲过终点后，工作人员需引导其保持缓慢走动，严禁立刻坐下，防止发生运动意外

详细评分标准

分值 男生1000米成绩 女生800米成绩
20分≤3′30″≤3′24″
19分3′31″-3′35″3′25″-3′29″
18分3′36″-3′40″3′30″-3′34″
17分3′41″-3′45″3′35″-3′39″
16分3′46″-3′50″3′40″-3′44″
15分3′51″-3′55″3′45″-3′49″
14分3′56″-4′00″3′50″-3′54″
13分4′01″-4′05″3′55″-3′59″
12分4′06″-4′10″4′00″-4′04″
11分4′11″-4′15″4′05″-4′09″
10分4′16″-4′20″4′10″-4′14″
9分4′21″-4′25″4′15″-4′19″
8分4′26″-4′30″4′20″-4′24″
7分4′31″-4′35″4′25″-4′29″
6分4′36″-4′40″4′30″-4′34″
5分4′41″-4′45″4′35″-4′39″
4分4′46″-4′50″4′40″-4′44″
3分4′51″-4′55″4′45″-4′49″
2分4′56″-5′00″4′50″-4′54″
1分≥5′01″≥4′55″
📌
测试成绩介于两个分值区间之间的，按下段分值计分

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三、抽考项目（两项合计30分）

立定跳远 + 实心球（男生）/ 仰卧起坐（女生）

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抽考项目一：立定跳远（男女通用，满分15分）

场地器材及设置要求

场地要求

平整、无坡度的硬质地面，起跳区域平坦无滑度

器材配置

电子测距仪器/标准丈量尺，测试区域划有清晰起跳线

测试方法

  • 考生两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线
  • 两脚原地同时起跳，不得有垫步、连跳、助跑动作
  • 丈量起跳线后缘至考生身体最近着地点后缘的垂直距离，以米为单位，保留两位小数
  • 每人测试2次，记录其中成绩最好的一次

犯规与无效成绩判定

出现以下任一情况，该次测试成绩无效：

  • 起跳时脚尖踩线、越过起跳线
  • 起跳前有垫步、小跳、助跑动作
  • 起跳时采用单脚起跳、双脚先后起跳
  • 落地后身体向后倒，触地点在起跳线后方；或落地后后退、走出测试区域
  • 测试过程中身体任何部位触及起跳线前方地面后，再次起跳

注意事项

  • 考生可穿运动鞋或赤足测试，严禁穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋、拖鞋
  • 落地后应向前走出测试区域，严禁向后退、回坐
  • 测试时不得携带随身物品，若物品掉落至测试区域，该次成绩无效

详细评分标准

分值 男生成绩（米） 女生成绩（米）
15.0分≥2.50≥2.00
14.5分2.47-2.491.97-1.99
14.0分2.44-2.461.94-1.96
13.5分2.41-2.431.91-1.93
13.0分2.38-2.401.88-1.90
12.5分2.35-2.371.85-1.87
12.0分2.32-2.341.82-1.84
11.5分2.29-2.311.79-1.81
11.0分2.26-2.281.76-1.78
10.5分2.23-2.251.73-1.75
10.0分2.20-2.221.70-1.72
9.5分2.17-2.191.67-1.69
9.0分2.14-2.161.64-1.66
8.5分2.11-2.131.61-1.63
8.0分2.08-2.101.58-1.60
7.5分2.05-2.071.55-1.57
7.0分2.02-2.041.52-1.54
6.5分1.99-2.011.49-1.51
6.0分1.96-1.981.46-1.48
5.5分1.93-1.951.43-1.45
5.0分1.90-1.921.40-1.42
4.5分1.87-1.891.37-1.39
4.0分1.84-1.861.34-1.36
3.5分1.81-1.831.31-1.33
3.0分1.78-1.801.28-1.30
2.0分1.75-1.771.25-1.27
1.0分≤1.74≤1.24

抽考项目二：双手头上前掷实心球（男生专属，满分15分）

场地器材及设置要求

场地要求

坚实、平坦的硬质地面，投掷区宽度4米，长度不少于20米；场地一端划直线作为起掷线，场地内设置若干条标识线，最后一根为满分线

器材配置

2千克标准实心球若干，30米卷尺/电子测距仪器

测试方法

  • 考生站在起掷线后，可选择两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向
  • 双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球向前方掷出
  • 若采用两脚前后开立投掷，球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线、越线
  • 丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离，以米为单位，保留一位小数（如9.98米记录为9.9米）
  • 每人测试2次，记录其中成绩最好的一次

犯规与无效成绩判定

出现以下任一情况，该次测试成绩无效：

  • 投掷前或投掷过程中，脚踩线、越过起掷线
  • 投掷时采用助跑、垫步动作，非原地投掷
  • 未采用双手持球经头上方掷出的动作，单手投球、从体侧掷球、抛甩动作违规
  • 投掷过程中双脚同时离地起跳
  • 球落地前，考生身体任何部位触及起掷线前方地面

注意事项

  • 考生完成投掷后，需从起掷线后方退出测试区域，不得从前方离场
  • 两次测试均犯规无成绩者，可额外增加一次测试机会

详细评分标准（男生专属）

分值 成绩（米） 分值 成绩（米）
15.0分≥11.007.5分7.70-7.89
14.5分10.80-10.997.0分7.50-7.69
14.0分10.60-10.796.5分7.30-7.49
13.5分10.40-10.596.0分7.10-7.29
13.0分10.20-10.395.5分6.90-7.09
12.5分10.00-10.195.0分6.70-6.89
12.0分9.80-9.994.5分6.50-6.69
11.5分9.60-9.794.0分6.30-6.49
11.0分9.40-9.593.5分6.10-6.29
10.5分9.20-9.393.0分5.90-6.09
10.0分9.00-9.192.0分5.70-5.89
9.5分8.70-8.991.0分≤5.69
9.0分8.40-8.69
8.5分8.10-8.39
8.0分7.90-8.09

抽考项目二：1分钟仰卧起坐（女生专属，满分15分）

场地器材及设置要求

场地要求

平坦硬质地面，铺放平整的体操垫

器材配置

电子计数仪器/秒表、体操垫若干；测试前需检查垫子铺放平整，无滑动

测试方法

  • 考生仰卧于体操垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度左右，两手指交叉贴于脑后
  • 由同伴压住考生踝关节，固定下肢
  • 测试人员发出"开始"口令的同时开表计时，计时时长1分钟
  • 考生坐起时，两肘触及或超过双膝为完成1次；仰卧时两肩胛必须触垫，方可进行下一次动作
  • 1分钟计时到时，考生虽已坐起但肘关节未达到双膝者，该次不计入成绩
  • 每人仅测试1次，记录1分钟内完成的有效次数

犯规与无效计数判定

出现以下任一情况，该次动作不计入有效个数：

  • 坐起时两肘未触及或超过双膝
  • 仰卧时两肩胛未触垫
  • 借助肘部撑垫、臀部起落的力量起身坐起
  • 两手手指未保持交叉贴于脑后，动作过程中手松开、脱离脑后
  • 双脚离开体操垫，或固定下肢的同伴松手助力

注意事项

  • 测试过程中，监考人员需当场向考生报数，确保考生知晓完成个数
  • 1分钟内，考生可停顿休息后继续完成动作，累计有效个数

详细评分标准（女生专属）

分值 1分钟完成个数 分值 1分钟完成个数
15.0分≥50个7.5分29-30个
14.5分49个7.0分27-28个
14.0分48个6.5分25-26个
13.5分47个6.0分23-24个
13.0分46个5.5分21-22个
12.5分45个5.0分19-20个
12.0分44个4.5分17-18个
11.5分43个4.0分15-16个
11.0分42个3.5分13-14个
10.5分41个3.0分11-12个
10.0分40个2.0分9-10个
9.5分38-39个1.0分≤8个
9.0分36-37个
8.5分34-35个
8.0分32-33个
🏆

四、选考项目：乒乓球专项规则（满分20分）

足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳 7选1

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📌
选考项目说明 考生从足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳7个项目中任选1项参加技能考试，满分20分。以下以乒乓球项目为例详细说明。

项目分值

本项目为选考项目，满分20分，计入统一考试总分。

场地器材及设置要求

场地要求

平整的室内外场地，室内空间高度不低于3米，使用符合国家标准的标准乒乓球台

器材配置

乒乓球发球机、电子计分仪器、符合国家标准的40+乒乓球；考生可自备乒乓球拍，考场同时提供备用球拍

场地划线

在乒乓球台左右半台处，离边线各画50厘米长的直线，划定发球机有效发球落点区域与考生有效击球区域

核心测试方法

  • 测试内容：考生可自主选择正手攻球或反手推挡球技术完成测试，二者择一，不可中途更换
  • 供球规则：发球机采用一左一右交替连续供球模式，总计发球22个；供球为无旋转球，发球速度为10个/10秒，球速适中，发球落点固定在球台中后台处
  • 测试流程：考生提前站位于球台一侧做好接球准备，发球机启动发球后，考生迅速移动，使用选定的技术动作击球，将球回击到对面球台的有效击球区域内，即为1次成功击球
  • 测试次数：每位考生可测试2次，记录其中成绩最好的一次，测试结果以"成功击球个数"为单位

有效击球与失误/犯规判定

有效击球判定

  • 考生回球落在对面球台的有效击球区域内，即为成功击球，计入有效个数
  • 回球擦网、擦边后落在对方球台有效区域内，均判定为有效球
  • 发球机发球出现擦边、擦网、落点不在有效发球区域内的情况，该球重发，不计入22个总发球数，测试继续

失误/犯规判定

出现以下情况，该次击球不计入有效个数：

  • 考生回球未落在对面球台有效击球区域内（包括出界、下网）
  • 考生击打尚未触及本方球台台面的来球（抢攻/截击）
  • 考生未使用选定的技术动作击球（如选定正手攻球后使用反手击球，反之亦然）

详细评分标准

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本项目男女考生执行同一评分标准，按成功击球个数对应分值计分
成功击球个数 对应分值 成功击球个数 对应分值
20个20分11个11分
19个19分10个10分
18个18分9个9分
17个17分8个8分
16个16分7个7分
15个15分6个6分
14个14分5个5分
13个13分4个4分
12个12分3个及以下3分及以下
🎯

五、交互式评分计算器

输入成绩，快速查询对应分数

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🧮 成绩评分计算器

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六、特殊考生相关规定

免考、缓考、补考及外地返回考生政策

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免考规则

残疾考生

  • 凭县级及以上医院证明、残疾证，经当地教体局批准，可免考全部或部分项目
  • 免考项目按70%计入总分
  • 无残疾证的伤病免考考生，免考项目按60%计入总分
  • 所有残疾考生均须参加健康教育测试

临时伤病考生

  • 考前或考试期间因重病、重伤无法参加剧烈运动
  • 经指定县级及以上医院鉴定，可申请免考
  • 统一考试免考项目按60%计入总分

竞赛获奖免考

🏆
重要优惠！ 初中阶段参加政府或教育体育行政部门主办的省、市、县青少年体育年度竞赛计划内的比赛，获得以下名次可免考技能选考项目：
  • 省级比赛前八名
  • 市级比赛前六名
  • 县级比赛前三名
直接以满分20分计入总分，其他项目正常参加考试

缓考与补考

  • 考前或考试期间有严重伤病、特殊生理情况的考生，出具县级及以上医院证明，经批准可申请缓考
  • 缓考须在原定统一考试日期后10天内完成
  • 确有特殊情况未按时参加考试的考生，经批准可申请一次补考机会

外地返回考生

  • 须参加南充市统一考试
  • 原就读地组织了过程性评价的，提供加盖当地教育行政部门公章的成绩单，审核后按分值比例折算
  • 未组织过程性评价的，按转入地考生过程性评价平均成绩计入
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七、文档说明

规则依据与注意事项

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1. 规则依据

本规则依据《南充市中考体育考试实施办法》（南市教体办〔2024〕41号）、南充市教育和体育局2025-2026年中考体育官方通知、南市教体办〔2025〕19号文件制定。

若后续官方发布2026年专项补充通知，以最新官方文件为准。


2. 执行标准

本文档所有项目规则、评分标准均为南充市全市统一执行标准，各县（市、区）不得擅自调整测试流程与计分规则。

⚠️
温馨提示 本指南仅供参考，具体考试安排请以南充市教育体育局官方发布的通知为准。如有疑问，请及时咨询学校或教育部门。
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